适当锻炼，避免考前受伤。

市教育局提醒广大考生，要牢记时间，合理规划路线。

月日，

市教育局发布了年市区初中学业水平考试体育考试考前提醒。 年，马鞍山市市区初中学业水平体育与健康考试将于月日至日在市二十二中举行。

科学饮食，规律作息安排。

中考网整理了关于年安徽马鞍山中考体育考试时间：月-日，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

考生要在参加考试的当天上午点或下午点前到达考点学校。 提前规划好交通路线，

预留好路途交通时间，遵守交通规则，注意出行安全，不迟到、不误考。

考生应选择穿着轻便、适于运动的服装。

鞋子尽量穿合脚的运动鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋等参加考试。 　　考生须签订《初中学业水平体育与健康学科考试健康状况确认书》后，方可参加考试。

考试期间，如果突受重伤或出现身体严重不适等，也可以现场申请单项免考，其中已完成的考试项目按实际成绩计分，

免考的项目按该项目分值的%计算。 准考证是考生进入考场的唯一证件，要妥善保管好，

并于考试当天持证参加考试。 考生由市二十二中南门进入校园，在学校体育馆东门扫描准考证、领取IC卡后进入考试场地，不能将手机等通讯工具带进考场。 　　要遵守规则，服从考点管理。

进入考点后，考生要听从引导员、裁判员安排，有序参加各项目考试，

不抢跑，不违规，保持最佳心态，发挥最佳水平。 如考生对本人成绩有疑问，

要现场向考官或成绩确认时向工作人员反映，按规定处理。 考生离开考场后再对成绩提出异议的，考试机构将不予受理。

轻便着装，

宽松舒适为宜。

家长指导考生保持作息规律，加强饮食营养，保证以健康的状态和良好的心态参加考试。

锻炼前，

考生要做好充分的热身活动，润滑关节、唤醒肌肉、拉伸韧带，还要尽量减少参加对抗性强的运动，避免受伤、崴脚。